Em que consiste uma sessão de Reiki?

Num mundo cada vez mais acelerado, onde o stress e o desequilíbrio emocional se tornaram parte da rotina de muitas pessoas, o Reiki surge como uma prática terapêutica simples, profunda e transformadora. Mais do que uma técnica de cura, o Reiki é um caminho de reconexão com a própria essência, com o corpo, com o espírito e com a vida.

 

Durante uma sessão de Reiki, a pessoa deita-se confortavelmente numa marquesa (ou, se preferir, pode estar sentada), com roupa normal e em ambiente tranquilo e acolhedor. Não há necessidade de tocar diretamente na pele, e o praticante pode posicionar as mãos suavemente sobre o corpo ou a alguns centímetros de distância, seguindo pontos energéticos específicos (chakras e zonas onde há necessidade de harmonização).

 

A energia flui de forma inteligente, sendo direcionada para onde o corpo ou a alma mais precisam, sem esforço, manipulação ou intervenção mental. A função do praticante é atuar como um canal puro, permitindo que a energia faça o seu trabalho.

  

O Que Pode Sentir Durante a Sessão?

Cada pessoa vivencia o Reiki de forma única. Alguns relatos comuns incluem:

  • ● Sensações de calor, formigueiro ou leve pulsar nas zonas tratadas
  • ● Uma sensação de leveza, paz ou alívio emocional
  • ● Emoções que emergem e são libertadas com segurança
  • ● Visões, imagens mentais ou insights intuitivos
  • ● Um estado de profundo relaxamento semelhante à meditação

 

Mesmo quem não sente nada de imediato está a receber os benefícios, pois a energia atua a níveis subtis, respeitando sempre o ritmo de cada ser.

 

Duração e Frequência

Cada sessão dura entre 45 minutos a 1 hora, podendo ser ajustada consoante a necessidade ou disponibilidade da pessoa.

Algumas pessoas sentem grandes benefícios logo na primeira sessão, enquanto outras preferem fazer um ciclo de várias sessões consecutivas para aprofundar o processo de cura e equilíbrio.

 

Benefícios de uma Sessão de Reiki

  • ● Redução imediata do stress e da ansiedade
  • ● Alívio de dores físicas e tensões acumuladas
  • ● Estímulo à autocura natural do corpo
  • ● Limpeza energética e reequilíbrio dos chakras
  • ● Clareza mental e serenidade emocional
  • ● Sensação de alinhamento espiritual e conexão interior

 

Reiki é para Todos

O Reiki é uma terapia não invasiva, segura e compatível com qualquer outra abordagem terapêutica ou médica. Pode ser aplicada em adultos, crianças, grávidas e até mesmo em animais e ambientes.